Karena lingkungan musim dingin yang parah, suhu rendah, angin dan kabut konstan, dan udara kering, ini adalah periode kejadian tinggi untuk berbagai penyakit kardiovaskular dan serebrovaskular dan penyakit pernapasan, terutama untuk pasien dengan penyakit yang mendasarinya seperti hipertensi, penyakit jantung koroner, dan hiperlipidemia, tetapi juga kelompok berisiko tinggi penyakit kardiovaskular dan serebrovaskular. Bagi orang tua yang menderita penyakit kardiovaskular dan serebrovaskular dan penyakit pernapasan, mereka lebih mungkin menderita masalah pernapasan seperti sesak dada dan asma setelah beraktivitas di musim dingin. Menurut pendapat para ahli, orang tua dapat berperan dalam mencegah dan menyembuhkan penyakit melalui inhalasi oksigen di musim dingin.
Kardio-cerebropenyakit vaskular
Apa yang disebut penyakit kardio-serebrovaskular adalah istilah umum untuk kategori besar penyakit, yang terutama mengacu pada penyakit jantung koroner, stroke dan hipertensi. Nama lengkap penyakit jantung koroner adalah penyakit jantung aterosklerotik koroner, dan manifestasi klinis utama termasuk angina pektoris, infark miokard, gagal jantung, aritmia dan kematian mendadak.
Gejala pernapasan
Apa yang disebut penyakit sistem pernapasan adalah penyakit umum dan sering terjadi. Lesi utama berada di trakea, bronkus, paru-paru dan rongga toraks. Dalam kasus ringan, batuk, nyeri dada, dan pernapasan terpengaruh. Dalam kasus yang parah, kesulitan bernapas, hipoksia, dan bahkan kegagalan pernapasan terjadi mematikan.
Mari kita pelajari beberapa tips kesehatan perawatan dengan "Oksigen".
1. Ventilasi konstan dalam ruangan: jaga agar udara tetap segar
Ketika cuaca baik-baik saja, ruangan harus berventilasi baik untuk memungkinkan udara dalam dan luar ruangan bersirkulasi, dan udara yang mengandung oksigen luar ruangan dapat mengalir ke dalam ruangan untuk menjaga udara dalam ruangan tetap segar.
2. Pembersihan dalam ruangan: mengurangi polusi debu
Sejumlah besar penelitian telah menunjukkan bahwa konsentrasi polutan di udara dalam ruangan kadang-kadang lebih tinggi daripada di udara luar ruangan, dan bahkan mencapai 2 hingga 5 kali udara luar ruangan. Sebagian besar dari ini disebabkan oleh debu dalam ruangan.
3. Latihan aerobik + pernapasan dalam; meningkatkan daya dukung oksigen
Latihan aerobik: latihan aerobik yang tepat seperti jogging, jalan cepat, berenang, dll., Untuk meningkatkan kapasitas angkut oksigen tubuh. Tidak disarankan untuk berlari dan berolahraga di gym dalam ruangan. Karena cuaca cerah dan udara segar, Anda dapat bersantai atau jogging di lingkungan alami yang kaya oksigen.
4. Sumber oksigen rumah tangga; Bersikeras menghirup oksigen
Menggunakan konsentrator oksigen sangat bermanfaat! Menjaga konsentrator oksigen di rumah adalah nessessary, akan nyaman untuk terapi oksigen dan suplementasi oksigen, yang dapat mengurangi beban pada jantung, mengurangi keadaan hipoksia, meningkatkan toleransi pasien, mempercepat siklus berbudi luhur dari proses metabolisme, dan meningkatkan ketahanan komprehensif tubuh manusia, sehingga mencapai tujuan pertahanan terhadap berbagai penyakit.