Pelatihan hipoksia dikombinasikan dengan latihan olahraga untuk meningkatkan derajat hipoksia dalam tubuh, untuk memobilisasi potensi keterampilan tubuh, melawan respons fisiologis hipoksia dan secara aktif beradaptasi, sehingga mencapai tujuan meningkatkan kinerja atletik.
Pelatihan Hypoxia menghindari kerugian yang disebabkan oleh pelatihan ketinggian tradisional. Ini dapat menyesuaikan lingkungan hipoksia sesuai dengan kemampuan beradaptasi tubuh hipoksia, memastikan pelatihan normal, dan mendapatkan adaptasi fisiologis yang bermanfaat dari otot rangka.
Dibandingkan dengan stimulasi hipoksia sederhana, berbagai bentuk stimulasi hipoksia dan metode pelatihan berbeda bergabung untuk membentuk mode pelatihan hipoksia yang berbeda, dan mekanisme fungsi dan struktur otot rangka lebih rumit.
Efek pelatihan hipoksia pada fungsi dan struktur otot rangka terutama karena gaya kombinasi hipoksia dan pelatihan.
Perbedaan antara subyek eksperimental dan metode pengujian dapat mempengaruhi kesimpulan percobaan, yang akan mempengaruhi mekanisme pelatihan hipoksia pada otot rangka.
